Qigong » Shiba Shi (十八式) » Qigong Shiba Shi Set 5

Qigong Shiba Shi Set 5

气功十八式 - 第五套 

  1. 寿星观天  Shòuxing guān tiān.
  2. 强健心肺  Qiángjiàn xīnfèi.
  3. 如意合掌  Rúyì hézhǎng.
  4. 仙女散花  Xiānnǚ sàn huā.
  5. 手挥琵琶  Shǒu huī pípá.
  6. 双手冲拳  Shuāng shǒu chōng quán.
  7. 海底双探  Hǎidǐ shuāng tàn.
  8. 举手侧踢  Jǔ shǒu cè tī.
  9. 云手单鞭  Yún shǒu dān biān.
  10. 寿翁柚树  Shòu wēng yòu shù.
  11. 金鸡独立  Jīnjīdúlì.
  12. 云手下势  Yún shǒuxià shì.
  13. 挥手推掌  Huīshǒu tuīzhǎng.
  14. 轮飞星球  Lún fēi xīngqiú.
  15. 拍手称快  Pāishǒu chēngkuài.
  16. 欢心鼓舞  Huānxīn gǔwǔ.
  17. 孔雀开屏  Kǒngquè kāi píng.
  18. 平心静气  Píngxīnjìngqì.

Updated On: 16.12.26